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¿Cuántas veces a la semana se puede ir al sauna? Como toda rutina de salud, lo más recomendable es usar la sauna a menudo, una o dos veces por semana. Pero tanto si se。

¿Con qué frecuencia debo utilizar el sauna?

Los beneficios de tomar una ducha de contraste son similares a los de la sauna: eliminación de toxinas, oxigenación de las vías respiratorias, relajación mental y muscular, etc.cuantas saunas a la semana Para que sea。

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